Lesiones frecuentes en el karate

El KARATE es un deporte que se basa en la autodefensa japonesa. Es un gran sistema de educaciçon física porque favorece el buen funcionamiento y desarrollo de las facultades físicas: velocidad, coordinación, elasticidad y otras. Los movimientos que se realizan son golpes secos realizados con el borde de la mano, los codos y los pies. Además lo interesante de este deporte es que se canaliza la agresividad, evitando así en ciertos adolescentes la violencia en la calle. 

                                 
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LESIONES HABITUALES

Contracturas musculares

Desgarros musculares: da lugar a la aparición de un hematoma y hace imposible el movimiento del músculo que esté afectado por el desgarro. Si el desgarro es superficial se encuentra en la zona una depresión o un hundimiento en la piel.

Hemorragia nasal: debido a ruptura de alguna vena que se encuentra en la superficie bajo la mucosa que recubre las fosas nasales. Suele producirse por un golpe en la nariz.

                                       

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Lesión del pulgar: es de las más frecuentes en el karate. Se produce en el movimiento del puñetazo, es decir, el puño choca contra un elemento externo enganchando el pulgar contra él, en ese momento se produce un movimiento de abducción junto con una hiperextensión en la articulación metacarpofalángica del pulgar, dando lugar a una distensión o fractura a nivel del ligamento lateral cubital que estabiliza la articulación frente a los movimientos de abducción. 

Esguince en el tobillo: es otra de las lesiones más frecuentes en el karate. Se produce por una pérdida de contacto temporal de las carillas articulares del tobillo. 

Golpes:

• Zona del abdomen: las zonas dañadas son sobre todo vísceras u órganos. 
• Zona de la cabeza: pueden ser muy graves

Otras: lumbalgia, lesiones en meniscos, lesiones en ligamentos laterales, lesiones en el ligamento cruzado anterior, esguinces de tobillo crónicos. 

Fuentes:

• http://www.definicionabc.com/deporte/karate.php
• http://jlgarcia.galeon.com/karate/masque.htm
• http://www.fakko.org/wp-content/uploads/2012/05/Lesiones-Frecuentes-Dra-Fernandez.pdf
• http://www.karatecolmenar.com/2012/07/lesiones-frecuentes-en-karate-y.html