Dieta de la luna

La dieta de la luna "permite" adelgazar varios kilos (sobre 3kg) en unas 24 horas. Esta dieta se basa en no ingerir durante un día entero ningún tipo de alimento, SOLO líquidos, pero siempre y cuando coincida con la hora del cambio de fase lunar. Esto se hace así porque como se sabe la luna tiene una gran influencia sobre los líquidos, la cual destaca sobre todo cuando hay cambios en la fase lunar. La luna nueva y la luna llena ejercen una gran influencia sobre el organismo.

                

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Además se dice que todo el peso perdido durante este ayuno es difícil de volverlo a recuperar. Hay que tener muy en cuenta también la dieta de cada persona y su constitución. 

LIQUIDOS:

• Agua
• Agua de hervir verduras
• Licuados de verduras o de frutas con poco azúcar
• Zumos de frutos poco dulces
• Café o té (pequeñas cantidades, aunque si se pueden evitar mejor)

Se deben ingerir unos 2-3 litros/día de estos líquidos. PROHIBIDOS: alcohol, refrescos con o sin gas y leche. 

Esta dieta se puede llevar a cabo todas las veces que se desee. No sólo ayuda a la pérdida de peso si no que limpia la piel y la ilumina. También ayuda a la eliminación del acné. 

Además cuando la luna está en cuarto menguante y cuarto creciente se puede hacer un semi-ayuno de unas 24 horas: líquidos + algunos alimentos (frutas, ensaladas, yogures, gelatinas o caldos).

CALENDARIO DE LAS FASES LUNARES EN DICIEMBRE 2015

                                    
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Fuentes:

• http://www.cometamagico.com.ar/dieta_de__la_luna.htm
• http://www.cometamagico.com.ar/mantenimiento.htm
• http://www.cometamagico.com.ar/dieta_mantenimiento.htm
• http://dietadelaluna2011.blogspot.com.es/
• http://dietadelaluna2011.blogspot.com.es/2011_02_01_archive.html